¡¡PIDE AYUDA!! No eres Superman.

hombre pensativo

La doble lacra que sufre el hombre que atraviesa por una ruptura de pareja.

Decir que el hombre no sufre o no necesita ninguna ayuda cuando atraviesa un divorcio o separación es algo que suele estar en la mente de muchos.

Esta sociedad sigue teniendo mitos que debemos cambiar.  Los hombres tienen sentimientos de angustia, depresión y ansiedad, al igual que las mujeres.

Entonces si no somos tan diferentes en sentimientos frente al desamor: ¿por qué la tendencia a pedir ayuda es mayor en las mujeres que en los hombres?

Pasemos a hacer un breve análisis de la situación.

¿Cómo suele afrontar una ruptura el hombre?  Generalmente se ven avocados al aislamiento.  Dicho aislamiento es la consecuencia de que, emocionalmente se apoyaban mucho en su pareja, que era la que suele conocerles en el ámbito más íntimo.  Y esto ocurre porque con sus amistades fuera de la pareja, la relación suele ser superficial o como dicen muchos: “para echar unas risas y tomar unas cervezas”.

Y eso está muy bien cuando no ocurre algo que te cambia la vida como es una ruptura sentimental.

Los estudios demuestran que los hombres y las mujeres sufren por igual ante una ruptura.  Sin embargo, las mujeres tardan menos tiempo en recuperarse y superarlo, mientras que en los hombres el tiempo de recuperación es más largo, y en el peor de los casos se convierte en un “enquistamiento”, que hace que posteriores relaciones que puedan tener no lleguen a funcionar del todo.

También hay otros estudios que aseguran que las consecuencias pueden incluso llegar más lejos: dejando su trabajo, embarcándose en el falso apoyo de drogas, alcohol y sufriendo aislamiento y soledad, por lo que, el porcentaje de suicidios en hombres, es más elevado que el de las mujeres tras una ruptura o divorcio.

Ciertamente los hombres acuden en menor medida a solicitar ayuda.  Pero hay que decir que, afortunadamente el mito de «el macho que nunca llora”  ya sólo está en la mente de alguna que otra persona con aires retrógados.

Sabemos que una ruptura conlleva una avalancha de sentimientos (miedo, ira, tristeza, soledad, baja autoestima…) que sufren ambos sexos por igual.

El DUELO DUELE, tanto a Mujeres como a Hombres

Las mujeres solemos acudir a las amigas y hacemos un amplio análisis de la situación: cómo ha sido, por qué, cómo nos sentimos… A simple vista puede parecer que le damos vueltas a algo que no tiene ya sentido, pero esto nos ayuda a plantar cara a la nueva situación y nos prepara para pasar página.

Muchos hombres en cambio, no hablan de sus verdaderos sentimientos. Sólo cuentan a sus amigos “las maravillas de su renovada soltería». Intentan exprimir la vida al máximo para no enfrentarse a lo que realmente sienten.  Pero pasado el tiempo de ir de cama en cama, y ver que esta euforia temporal no es más que un simple espejismo, de golpe son conscientes de la cruda realidad: ESTÁN SOLOS.

Canción «Se me va» de Elefantes.

La letra expresa muy bien cómo se siente una persona tras una ruptura.

https://www.youtube.com/watch?v=8jCWyhLGyfg

En De Cero nos hemos encontrado con algunos hombres que acuden a nosotras solicitando ayuda, porque entienden que esas sensaciones y malestar tienen que canalizarlos de forma adecuada.

Nos asombran algunos comentarios que nos han hecho, y que queremos reflejar aquí de forma anónima y textualmente, para que ayuden a otros hombres a dar el paso y dejarse de creer en falsos mitos.

Hombre 1: “No me digas por favor que soy el único hombre que pide ayuda. A ver si van a ser todos superman y lo superan todo solos y yo en cambio estoy tan jodido… que necesito ayuda profesional”.

Hombre 2: “Necesito desahogarme con alguien. No puedo hacerlo con la gente de mi alrededor. Ella es la madre de mi hijo y no quiero que la miren como yo la veo ahora, que soy el único que sabe lo que ha hecho.”

foto 10

¿Os asombran estos comentarios? Pues son reales y los hemos vivido.  Son hombres con ganas de superar su ruptura, de sentirse mejor, de no anclarse en su ira, de salir de su aislamiento, de VIVIR.  En definitiva, de sanar y empezar a andar por el camino de la vida sin rencores y libres.

Por eso en De Cero os animamos a venir a conocernos.  Os vamos a ayudar, tanto emocional como socialmente.

Sois muchos los que estáis, pero todavía sois más los que tenéis que venir.

Todos necesitamos ayuda alguna vez.  NO LO PIENSES MÁS.

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