DEBATE SOBRE “LA FELICIDAD”

El sábado 18 de Noviembre hicimos un debate sobre la Felicidad.

La Felicidad no es “un tema más” sino “el tema”, ya que con dinero o sin el, solos o acompañados, con hijos o sin ellos….es la meta de todo ser humano.

Siendo pues, algo tan grandioso, la sala estaba llena de personas, de todo tipo, y con pensamientos totalmente dispares. Esto es lo que enrique nuestros debates, la variedad de opiniones siempre desde el respeto que nos tenemos.

Comenzamos hablando de la opinión de varios Filósofos que dedicaron parte de sus pensamientos a este tema tan vital.

 

SOCRATES: “El secreto de la felicidad no se encuentra en la búsqueda de más, sino en el desarrollo de la capacidad para disfrutar de menos”

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¿Al reducir nuestras necesidades, podemos aprender a apreciar los placeres más simples?

¿SON MÁS FELICES LOS QUE MÁS TIENEN?

Pues la verdad que no, todos conocemos casos de personas que al parecer lo tienen todo y han terminado su vida ellos mismos por su gran infelicidad.

Aristóteles: “La felicidad depende de nosotros mismos, para eso  es necesario conocerse bien a uno mismo, y saber qué se quiere.”

¿Sabemos realmente lo que queremos? La felicidad no es lo mismo para cada individuo, así que el primer trabajo que tenemos que hacer para ser felices es saber “que es lo que a nosotros nos hace felices”

Siendo el nuestro un Club Social especializado en personas que se han divorciado o han sufrido una ruptura, esto nos dio pie a hablar de ese amor mal entendido donde se utilizan frases como “Yo soy feliz con lo que tú seas feliz”.

Es básico entender que la felicidad reside en uno mismo, y que no debemos desdibujarnos por mucho amor que sintamos por otra persona, porque lo  único que conseguimos es “dependencia emocional”.

Lao Tzu: “Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro. Si estás en paz, estás viviendo el presente”.

Quienes siempre piensan en el mañana o recuerdan con nostalgia el ayer solo generan ansiedad, estrés, y dejan de disfrutar el momento y la verdadera existencia.

Este filosofo chino (aunque me contaron que no se sabe si realmente existió), dio muy juego en el debate.

Opiniones como que lo único real es el pasado, que el pasado hay que olvidarlo, que hay que utilizarlo como aprendizaje…cada cual tenía su opinión…y esto no se trata de cambiar los pensamientos de nadie, sino de enriquecernos escuchando diferentes planteamientos a los nuestros. Así que un OLE por LAO TZU, que nos dió mucho juego..

La parte más divertida fue cuando dije que existia una formula para la felicidad.

¡Todos la querían! Y yo ojalá la tuviera, pero nos conformaremos con saber que…

-Nuestros genes determinan nuestra felicidad en un 50% sobre 100.

-Por otro lado, el 10% está determinada por las circunstancias que nos rodean.

-Y el 40% restante está desencadenado por las actividades que hacemos a diario (Lyubomirsky, Sheldon y Schkade, 2005).

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Así que sólo el 40% de nuestra felicidad está en nuestras manos, el 60% es nuestra genética y la suerte de la familia y el lugar donde hayamos nacido.

Por ejemplo, se sabe la la climatología afecta a la felicidad. La gente que nunca ve en sol es menos feliz que los que viven en lugares de clima cálido.

Lo que tenemos que hacer es utilizar bien ese 40% que nos queda para alcanzar lo máximo posible esa soñada felicidad, que es nada más y nada menos un estilo de vida y la forma en que nos enfrentamos a las cosas.¿Pesimista o optimista?, ¿Vaso medio lleno o medio vacío?, ¿Capaz de adaptarte a los cambios o no?, ¿Luchador o persona que no intenta nada por el miedo a perder?

¿QUÉ  ERES?

Diferenciamos entre PLACER y FELICIDAD.

PLACER: Pasarlo bien con los amigos en una fiesta o incluso en deleitarnos con una buena comida o estar acompañado de la persona a la que amas.

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FELICIDAD (desde la Psicología):  “La experiencia de la alegría, satisfacción o bienestar positivo, combinados con una sensación de que la vida de uno es buena, significativa, y que vale la pena”.

Hay personas que se han topado con numerosos baches a lo largo de su vida y son felices. Otras, por el contrario, han sido siempre unos privilegiados, lo han tenido casi todo y aun así, declaran no ser felices.

¿PUEDE SER QUE LAS PERSONAS QUE HAN SUFRIDO UN GRAN REVÉS EN SU VIDA(ENFERMEDAD, DIVORCIO TRAUMÁTICO), VALOREN MUCHO MÁS LAS COSAS QUE AQUELLOS QUE NO SON CAPACES DE DAR VALOR A LO QUE TIENEN?

Como podéis comprobar los que no asististeis al debate, nos dió tiempo para hablar de muchas cosas, y a la vez nos quedaron miles por decir…este es y será la magia de los debates, quedarse con las ganas de seguir charlando entre un grupo de “recientes amigos” de los que no sabes nada, pero a la vez se están abriendo a ti.

Terminamos la sesión con algunas frases que había encontrado sobre este tema:

  1. FELIZ EL QUE APRENDE A SOPORTAR LO QUE NO PUEDE CAMBIAR
  2. LOS DOS ENEMIGOS DE LA FELICIDAD HUMANA SON EL DOLOR Y EL ABURRIMIENTO
  3. PREGUNTATE SI ERES FELIZ Y DEJARÁS DE SERLO
  4. MI FELICIDAD CONSISTE EN QUE SÉ APRECIAR LO QUE TENGO Y NO DESEO CON EXCESO LO QUE NO TENGO.
  5. LA CORDURA Y LA FELICIDAD SON UNA COMBINACIÓN IMPOSIBLE.
  6. NO ES FÁCIL ENCONTRAR LA FELICIDAD EN NOSOTROS MISMOS Y ES IMPOSIBLE ENCONTRARLA EN LOS DEMÁS.
  7. NUNCA PONGAS LA LLAVE De LA FELICIDAD EN EL BOLSILLO DE OTRA PERSONA
  8. LA FELICIDAD NO ES UNA ESTACIÓN DE LLEGADA SINO UN MODO DE VIAJAR
  9. SER FELIZ NO SIGNIFICA QUE TODO SEA PERFECTO SINO QUE HAS DECIDIDO VER MÁS ALLÁ DE LAS IMPERFECCIONES.
  10. HACER LO QUE QUIERES ES LIBERTAD, HACER LO QUE TE GUSTA ES FELICIDAD.

Espero que todos disfrutarais de el momento tanto como yo, soy muy feliz

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